Performances cognitives
La performance cognitive est la capacité pratique de l’esprit à maintenir son attention, à traiter les informations, à prendre des décisions et à résoudre des problèmes dans des conditions données.
Definicja
Les performances cognitives dépendent du sommeil, du stress, de la charge d'informations, des émotions, de la santé, de la motivation et de la structure des tâches. Ce n'est pas constant. La même personne peut penser clairement dans des conditions de repos et bien pire dans des conditions de surcharge. Par conséquent, une bonne organisation du travail doit protéger la capacité cognitive et ne pas simplement exiger davantage d'efforts.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Planifiez les tâches les plus difficiles aux moments de plus grande clarté mentale. Laissez les tâches administratives pour une énergie cognitive moindre.
Częste błędne rozumienie
C'est une erreur de considérer un déclin des performances cognitives comme un manque de caractère. C'est aussi une erreur de surcharger votre esprit avec du multitâche.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.