Когнитивные доказательства
Когнитивные доказательства — это факт или наблюдение, используемые для проверки обоснованности мысли или интерпретации.
Definicja
В практике когнитивной работы «когнитивные доказательства» означают материал, на котором проверяется мысль: факты, поведение, результаты, обратная связь или повторяемые закономерности. Это помогает отделить автоматическую интерпретацию от реальности. Это концепция инструмента, близкая к когнитивной реструктуризации, а не формальная диагностическая единица.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Для сложной мысли запишите три колонки: мысль, доказательства за, доказательства против. Наконец, сформулируйте более сбалансированную интерпретацию.
Częste błędne rozumienie
Ошибочно трактовать интенсивность эмоций как свидетельство истинности мыслей. Распространенной ошибкой является поиск только информации, подтверждающей опасения.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.