Внимание
Внимание — это процесс выбора, поддержания и направления когнитивных ресурсов на выбранные стимулы, задачи или внутреннее содержание.
Определение
Внимание ограничено и подвержено помехам. Он позволяет выбирать, что становится важным в данный момент для обработки информации, памяти и действий. Оно может быть целенаправленным, делимым, избирательным, попеременным или постоянным. Забота о своем внимании также означает заботу об окружающей среде, сне, уровне стимулов и ясности цели.
Ключевые идеи
Отсутствие ключевых идей.
Практика и жизнь
Распространенное недоразумение
Ошибочно относиться к вниманию как к неисчерпаемому ресурсу. Также ошибкой будет винить себя за то, что вы отвлекаетесь в обстановке, полной раздражителей.
Вопросы для самоанализа
Никаких вопросов для самоанализа.
Источники
Никаких источников.