تكييف

التكييف هو عملية تعلم حيث تخلق المحفزات والاستجابات والعواقب ارتباطات متكررة تؤثر على السلوك.

تعريف

قد يكون التكييف ذا طبيعة كلاسيكية، عندما يبدأ مثير محايد في إثارة استجابة بعد ارتباطه بمثير كبير، أو ذو طبيعة سببية، عندما يتم تعزيز السلوك أو إضعافه بسبب العواقب. وبفضل التكييف، نتعلم التهديدات والمكافآت والعادات وردود الفعل العاطفية.

الأفكار الرئيسية

الأفكار الرئيسية المفقودة.

الممارسة والحياة

بالنسبة للعادة غير المرغوب فيها، اكتب: التحفيز، رد الفعل، النتيجة. اكتشف ما يعزز التكرار بالضبط.

سوء الفهم الشائع

من الخطأ الخلط بين التكييف وغياب الإرادة الحرة. ومن الخطأ أيضًا تجاهل البيئة التي تعزز النمط القديم.

أسئلة للتأمل الذاتي

لا توجد أسئلة للتأمل الذاتي.

مصادر

لا توجد مصادر.