정의
조건화는 중립적 자극이 중요한 자극과 연관된 후 반응을 불러일으키기 시작하는 고전적 성격일 수도 있고, 결과에 의해 행동이 강화되거나 약화되는 원인적 성격일 수도 있습니다. 조건화 덕분에 우리는 위협, 보상, 습관, 감정적 반응을 배웁니다.
주요 아이디어
핵심 아이디어가 누락되었습니다.
실천과 삶
원치 않는 습관의 경우 자극, 반응, 결과를 적어보세요. 반복을 강화하는 것이 정확히 무엇인지 알아보세요.
일반적인 오해
조건화를 자유 의지의 부족과 혼동하는 것은 실수입니다. 기존 패턴을 강화하는 환경을 무시하는 것도 실수입니다.
자기 성찰을 위한 질문
자기 성찰에 대한 질문은 없습니다.
출처
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