Konditionering
Konditionering är en inlärningsprocess där stimuli, reaktioner och konsekvenser skapar upprepade associationer som påverkar beteendet.
Definition
Konditionering kan vara av klassisk karaktär, när en neutral stimulans börjar framkalla en respons efter att ha associerats med en betydande stimulans, eller av orsakande karaktär, när beteendet stärks eller försvagas av konsekvenser. Tack vare konditionering lär vi oss hot, belöningar, vanor och känslomässiga reaktioner.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
För en oönskad vana, skriv ner: stimulans, reaktion, konsekvens. Ta reda på exakt vad som förstärker upprepning.
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att blanda ihop konditionering med bristen på fri vilja. Det är också ett misstag att ignorera miljön som förstärker det gamla mönstret.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.