Vane
En vane er en gentagen måde at handle på, der bliver en del af hverdagen og ofte kræver en mindre bevidst beslutning.
Definition
En skik kan være individuel eller social. I modsætning til en enkelt beslutning er den baseret på gentagelse og kontekst. Det kan understøtte livet, hvis det organiserer handling, eller fastholde et problem, hvis det automatiserer undgåelse, overskydende stimuli eller overbelastning. At ændre en vane kræver at man arbejder med stimulans, reaktion og konsekvens.
Nøgle ideer
Mangler nøgleideer.
Praksis og liv
Almindelig misforståelse
Det er en fejl at betragte skik som uforanderlig. Det er også en fejl at forsøge at ændre det uden at ændre konteksten.
Spørgsmål til selvrefleksion
Ingen spørgsmål til selvrefleksion.
Kilder
Ingen kilder.