Vane
En vane er en repeterende måte å handle på som blir en del av hverdagen og ofte krever en mindre bevisst avgjørelse.
Definicja
En egendefinert kan være individuell eller sosial. I motsetning til en enkelt beslutning, er den basert på gjentakelse og kontekst. Det kan støtte livet hvis det organiserer handling, eller opprettholde et problem hvis det automatiserer unngåelse, overflødig stimuli eller overbelastning. Å endre en vane krever å jobbe med stimulans, reaksjon og konsekvens.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Częste błędne rozumienie
Det er en feil å betrakte tilpasset som uforanderlig. Det er også en feil å prøve å endre det uten å endre konteksten.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.