Habitude
Une habitude est une manière répétitive d’agir qui devient partie intégrante de la vie quotidienne et nécessite souvent une décision moins consciente.
Definicja
Une coutume peut être individuelle ou sociale. Contrairement à une décision unique, elle repose sur la répétition et le contexte. Il peut soutenir la vie s’il organise l’action, ou perpétuer un problème s’il automatise l’évitement, l’excès de stimuli ou la surcharge. Changer une habitude nécessite de travailler avec le stimulus, la réaction et les conséquences.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Częste błędne rozumienie
C'est une erreur de considérer la coutume comme immuable. C'est aussi une erreur d'essayer de le changer sans changer le contexte.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.