Retarder la gratification
Le retard de gratification est la capacité de renoncer à une récompense immédiate en faveur d’un résultat plus important ou plus important dans le futur.
Définition
Retarder la gratification nécessite de réguler les impulsions, d'anticiper les conséquences et un environnement qui ne surcharge pas la tentation. Ce n’est pas seulement un trait de caractère, car cela dépend aussi du sentiment de sécurité, des ressources disponibles et de la crédibilité de la récompense future. En développement personnel, cela permet de construire des activités sur le long terme.
Idées clés
Il manque des idées clés.
Pratique et vie
Si vous êtes tenté, attendez 10 minutes et demandez : Cette récompense soutient-elle mon objectif de la semaine ?
Malentendu courant
C'est une erreur de moraliser chaque plaisir instantané. La deuxième erreur est de poser des interdits sans concevoir l'environnement.
Questions d’introspection
Pas de questions pour l’introspection.
Sources
Aucune source.