Trì hoãn sự hài lòng

Trì hoãn sự hài lòng là khả năng từ bỏ phần thưởng ngay lập tức để đạt được kết quả quan trọng hơn hoặc lớn hơn trong tương lai.

Sự định nghĩa

Việc trì hoãn sự hài lòng đòi hỏi phải điều chỉnh các xung động, lường trước hậu quả và một môi trường không làm quá tải sự cám dỗ. Nó không chỉ là một đặc điểm tính cách, bởi vì nó còn phụ thuộc vào cảm giác an toàn, nguồn lực sẵn có và độ tin cậy của phần thưởng trong tương lai. Trong phát triển cá nhân, nó giúp xây dựng các hoạt động lâu dài.

Ý tưởng chính

Thiếu ý tưởng quan trọng.

Thực hành và cuộc sống

Khi bị cám dỗ, hãy dành 10 phút trì hoãn và hỏi: Phần thưởng này có hỗ trợ cho mục tiêu trong tuần của tôi không?

Sự hiểu lầm phổ biến

Thật sai lầm nếu coi trọng mọi niềm vui tức thời. Sai lầm thứ hai là đặt ra những điều cấm mà không thiết kế môi trường.

Câu hỏi để tự suy ngẫm

Không có câu hỏi để tự suy ngẫm.

Nguồn

Không có nguồn.