Psychologia zachowania

Keuntungan psikologis

Keuntungan psikologis adalah manfaat, keringanan, atau perlindungan yang tidak terlihat jelas yang diberikan oleh pola tertentu meskipun ada biayanya.

Definisi

Keuntungan psikologis tidak berarti seseorang secara sadar memilih untuk menderita. Artinya, bahkan pola yang sulit pun dapat memenuhi fungsinya: melindungi dari rasa malu, risiko, konflik, tanggung jawab, atau kehilangan kendali. Menyadari keuntungan yang diperoleh membantu Anda mengubah pola tanpa secara brutal menghilangkan satu-satunya strategi pertahanan Anda.

Ide-ide kunci

Hilangnya ide-ide kunci.

Latihan dan kehidupan

Dengan pola yang tidak dapat Anda ubah, tanyakan: apa manfaatnya bagi saya secara langsung? Apa yang melindungi saya darinya? Cara sehat apa yang dapat memenuhi fungsi ini?

Kesalahpahaman umum

Adalah suatu kesalahan jika menggunakan keuntungan psikologis untuk menyalahkan seseorang. Mengabaikan fungsi pola dan hanya fokus pada biayanya juga merupakan kesalahan.

Pertanyaan untuk refleksi diri

Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.

Sumber

Tidak ada sumber.