Психологическая выгода
Психологическая выгода — это неочевидная выгода, облегчение или защита, которую обеспечивает конкретный паттерн, несмотря на его затраты.
Определение
Психологическая выгода не означает, что человек сознательно выбирает страдания. Это значит, что даже сложный узор может выполнять функцию: защищать от стыда, риска, конфликта, ответственности или потери контроля. Осознание выгоды поможет вам изменить сложившуюся ситуацию, не разрушая при этом свою единственную стратегию защиты.
Ключевые идеи
Отсутствие ключевых идей.
Практика и жизнь
При наличии шаблона, который вы не можете изменить, спросите: что это мне дает немедленно? От чего оно меня защищает? Какой более здоровый способ может выполнить эту функцию?
Распространенное недоразумение
Ошибкой является использование психологической выгоды для обвинения человека. Также ошибкой будет игнорировать функции шаблона и сосредотачиваться только на его стоимости.
Вопросы для самоанализа
Никаких вопросов для самоанализа.
Источники
Никаких источников.