الدفاع العقلي
الدفاع النفسي هو الطريقة التي تحد بها النفس من الخوف أو التوتر أو الصراع الداخلي، وغالبًا ما يكون ذلك دون وعي الشخص الكامل.
Definicja
تساعد آليات الدفاع على حماية الصورة الذاتية وتقليل الحمل العاطفي الزائد، ولكنها يمكنها أيضًا إدامة تجنب الحقيقة بشأن الموقف. وقد تأخذ شكل الإنكار أو التبرير أو الإسقاط أو القمع أو التسامي. وتعتمد أهميتها على شدتها وتكرارها وما إذا كانت تساعدنا على التكيف أو تعزلنا عن الواقع.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
عندما تدافع عن موقفك بقوة، اكتب: ما أحاول ألا أشعر به، وما لا أحاول رؤيته، وما هو الرد الأكثر صدقًا.
Częste błędne rozumienie
من الخطأ التعامل مع كل دفاع على أنه مرض. ومن الخطأ أيضًا تبرير السلوك الضار بالقول إنه كان غير واعي.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.