Психічний захист
Психічний захист - це спосіб, за допомогою якого психіка обмежує страх, напругу або внутрішній конфлікт, часто без повного усвідомлення людини.
Definicja
Захисні механізми допомагають захистити самооцінку та зменшити емоційне перевантаження, але вони також можуть увічнити уникання правди про ситуацію. Вони можуть мати форму заперечення, раціоналізації, проекції, придушення або сублімації. Їх важливість залежить від інтенсивності, частоти та того, чи допомагають вони нам адаптуватися чи відрізають нас від реальності.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Коли ви рішуче захищаєте свою позицію, запишіть: чого я намагаюся не відчувати, чого я не намагаюся бачити, і що було б більш чесною відповіддю.
Częste błędne rozumienie
Помилково розглядати кожен захист як патологію. Також помилково виправдовувати шкідливу поведінку тим, що вона була несвідомою.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.