Kelembutan terhadap diri sendiri
Kelembutan diri adalah sikap yang baik hati dan realistis terhadap diri sendiri pada saat terjadi kesalahan, kesakitan, atau ketidaksempurnaan.
Definisi
Ini adalah pendekatan praktis untuk menyayangi diri sendiri. Ini tidak berarti mengumbar diri sendiri atau melepaskan tanggung jawab. Ini menggabungkan pengakuan atas kesulitan, pengakuan atas kemanusiaan kita bersama, dan respons baik yang membantu kita kembali bertindak tanpa menyalahkan diri sendiri. Kelembutan yang dipahami dengan baik terhadap diri sendiri mendukung pengaturan rasa malu dan motivasi yang lebih sehat.
Ide-ide kunci
Hilangnya ide-ide kunci.
Latihan dan kehidupan
Setelah melakukan kesalahan, tulislah satu kalimat pengakuan kesulitan, satu kalimat tanggung jawab, dan satu langkah berikutnya.
Kesalahpahaman umum
Adalah suatu kesalahan jika mengacaukan kelembutan terhadap diri sendiri dengan sebuah alasan. Kesalahan kedua adalah menggunakan kata-kata yang ringan tanpa tindakan perbaikan yang nyata.
Pertanyaan untuk refleksi diri
Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.
Sumber
Tidak ada sumber.