Kelembutan terhadap diri sendiri
Kelembutan diri adalah sikap yang baik hati dan realistis terhadap diri sendiri pada saat terjadi kesalahan, kesakitan, atau ketidaksempurnaan.
Definicja
Ini adalah pendekatan praktis untuk menyayangi diri sendiri. Ini tidak berarti mengumbar diri sendiri atau melepaskan tanggung jawab. Ini menggabungkan pengakuan atas kesulitan, pengakuan atas kemanusiaan kita bersama, dan respons baik yang membantu kita kembali bertindak tanpa menyalahkan diri sendiri. Kelembutan yang dipahami dengan baik terhadap diri sendiri mendukung pengaturan rasa malu dan motivasi yang lebih sehat.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Setelah melakukan kesalahan, tulislah satu kalimat pengakuan kesulitan, satu kalimat tanggung jawab, dan satu langkah berikutnya.
Częste błędne rozumienie
Adalah suatu kesalahan jika mengacaukan kelembutan terhadap diri sendiri dengan sebuah alasan. Kesalahan kedua adalah menggunakan kata-kata yang ringan tanpa tindakan perbaikan yang nyata.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.