Konsekvens
Konsistens er gjentatt handling i samsvar med den valgte retningen til tross for skiftende følelser, forhold og kortsiktige hindringer.
Definisjon
Konsistens er å holde kursen gjennom små, gjentatte handlinger. Det betyr ikke stivhet eller mangel på korreksjoner, men en retur til retning etter snubling. I praksis er det bygget gjennom ritualer, et enkelt overvåkingssystem og realistiske ytelsesterskler.
Nøkkelideer
- Powtarzalność
- Powrót po potknięciu
- System zamiast samej motywacji
Praksis og liv
Finn ut minimumsversjonen av handlingen du vil utføre selv på en dårlig dag. Konsistens starter med en terskel som kan opprettholdes.
Vanlig misforståelse
Det er en feil å sette likhetstegn mellom konsistens og en perfekt serie uten pauser. Den andre feilen er å holde seg til en metode som tydeligvis ikke fungerer.
Spørsmål for selvrefleksjon
- Jaka jest minimalna wersja mojego działania?
- Jak wracam po przerwie?
- Czy jestem konsekwentny wobec celu, czy wobec nieskutecznej metody?