Gevolg
Consistentie is herhaald handelen in overeenstemming met de gekozen richting, ondanks veranderende emoties, omstandigheden en obstakels op de korte termijn.
Definitie
Consistentie betekent op koers blijven door kleine, herhaalde acties. Het betekent niet stijfheid of gebrek aan correcties, maar een terugkeer naar de richting na struikelblokken. In de praktijk wordt het opgebouwd door middel van rituelen, een eenvoudig monitoringsysteem en realistische prestatiedrempels.
Belangrijkste ideeën
- Powtarzalność
- Powrót po potknięciu
- System zamiast samej motywacji
Praktijk en leven
Bepaal de minimale versie van de actie die je zelfs op een slechte dag zult uitvoeren. Consistentie begint met een drempel die kan worden gehandhaafd.
Algemeen misverstand
Het is een vergissing om consistentie gelijk te stellen aan een perfecte reeks zonder pauzes. De tweede fout is het vasthouden aan een methode die duidelijk niet werkt.
Vragen voor zelfreflectie
- Jaka jest minimalna wersja mojego działania?
- Jak wracam po przerwie?
- Czy jestem konsekwentny wobec celu, czy wobec nieskutecznej metody?