Entrenamiento cognitivo
El coaching cognitivo implica apoyar el cambio organizando pensamientos, preguntas, creencias y formas de interpretar situaciones.
Definicja
Este es un concepto práctico que debe distinguirse de la psicoterapia y el tratamiento de los trastornos. El coaching cognitivo puede utilizar preguntas metacognitivas, análisis de suposiciones, clarificación del objetivo y prueba de interpretaciones alternativas. Su objetivo no es diagnosticar, sino aumentar la claridad, agencia y calidad de las decisiones en áreas en las que la persona funciona de forma suficientemente estable.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Para el problema, escriba: el hecho, la interpretación, el supuesto y una posible interpretación alternativa. Sólo entonces elige una acción.
Częste błędne rozumienie
Es un error presentar el coaching cognitivo como una terapia o un tratamiento. El segundo error es trabajar sólo con eslóganes positivos sin comprobar los hechos.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.