Когнитивный коучинг
Когнитивный коучинг предполагает поддержку изменений путем организации мышления, вопросов, убеждений и способов интерпретации ситуаций.
Definicja
Это практическая концепция, которую следует отличать от психотерапии и лечения расстройств. Когнитивный коучинг может использовать метакогнитивные вопросы, анализ предположений, уточнение цели и тестирование альтернативных интерпретаций. Его цель – не поставить диагноз, а повысить четкость, активность и качество решений в тех сферах, в которых человек функционирует достаточно стабильно.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Для задачи запишите: факт, интерпретацию, предположение и возможную альтернативную интерпретацию. Только после этого выбирайте действие.
Częste błędne rozumienie
Ошибочно представлять когнитивный коучинг как терапию или лечение. Вторая ошибка — работать только над позитивными лозунгами, не проверяя факты.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.