Contrôle cognitif
Le contrôle cognitif est la capacité de diriger l'attention, la mémoire de travail et les réponses d'une manière cohérente avec un objectif actuel.
Definicja
Le contrôle cognitif permet de sélectionner les informations pertinentes, d'empêcher les distractions et de mettre à jour la stratégie d'action. Elle est étroitement liée aux fonctions exécutives et au travail du cortex préfrontal. Son efficacité dépend de la charge de travail, du stress, du sommeil et de la clarté de l'objectif.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Częste błędne rozumienie
C'est une erreur de surcharger votre contrôle cognitif avec trop de tâches à la fois. La deuxième erreur est l'absence d'objectif clair pour guider l'attention.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.