Personlig utvikling

Personlig utvikling er bevisst utvikling av måten å tenke, handle på, relasjoner og selvregulering i samsvar med verdier og livets virkelighet.

Definicja

Personlig utvikling trenger ikke å bety å stadig forbedre deg selv. I sin modne form inkluderer det større selvbevissthet, ansvar, læring av erfaring, regulering av følelser og valg av retning i samsvar med verdier. Det er ikke en erstatning for terapi, diagnose eller behandling når vanskene er av klinisk natur.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Velg ett område i livet ditt og skriv ned: hva jeg vil forstå bedre, hvilken oppførsel jeg vil endre og hvilket lite eksperiment jeg skal gjøre i en uke.

Częste błędne rozumienie

Det er feil å behandle utvikling som en forpliktelse til å bli stadig bedre. Det er også feil å bruke utvikling for å unngå smerte, relasjoner eller profesjonell hjelp.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.