Definicja
个人发展并不一定意味着不断提高自己。其成熟形式包括更大的自我意识、责任感、从经验中学习、调节情绪以及选择与价值观一致的方向。当困难是临床性质时，它不能替代治疗、诊断或治疗。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
选择你生活中的一个领域并写下：我想更好地理解什么、我想改变什么行为以及我将在一周内做哪些小实验。
Częste błędne rozumienie
将发展视为不断进步的义务是错误的。利用发展来避免痛苦、人际关系或专业帮助也是错误的。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.