عضلات القرار

عضلات القرار هي مصطلح عملي للقدرة على اتخاذ الاختيارات، والتي يتم تعزيزها من خلال القرارات المنتظمة والواعية.

Definicja

هذا مصطلح أداة، وليس مصطلحًا سريريًا رسميًا. ويعني أنه يمكن التدرب على اتخاذ القرار من خلال اختيارات صغيرة، ومعايير واضحة، والحد من فائض الخيارات، ومراجعة العواقب. وبمرور الوقت، يتعلم الشخص التمييز بين القرارات والتفكير في الأمور والتصرف على الرغم من عدم اليقين الكامل.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

اتخذ قرارًا صغيرًا كل يوم في غضون دقيقتين، واكتب معيار الاختيار وبعد مرور بعض الوقت قم بتقييم النتيجة دون جلد الذات.

Częste błędne rozumienie

من الخطأ انتظار اليقين بنسبة 100%. أما الخطأ الثاني فهو اتخاذ القرارات فقط في الحالات التي تنطوي على مخاطر كبيرة.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.