Muscles de décision
Les muscles de décision sont un terme pratique désignant la capacité de faire des choix, qui est renforcée par des décisions régulières et conscientes.
Définition
Il s'agit d'un terme outil et non d'un terme clinique formel. Cela signifie que la prise de décision peut s’entraîner à travers de petits choix, des critères clairs, en limitant l’excès d’options et en examinant les conséquences. Au fil du temps, une personne apprend à distinguer les décisions des ruminations et à agir malgré une certitude incomplète.
Idées clés
Il manque des idées clés.
Pratique et vie
Prenez une petite décision chaque jour en 2 minutes, notez le critère de sélection et après un certain temps, évaluez le résultat sans autoflagellation.
Malentendu courant
C'est une erreur d'attendre une certitude à 100 %. La deuxième erreur est de former les décisions uniquement sur des cas aux enjeux trop élevés.
Questions d’introspection
Pas de questions pour l’introspection.
Sources
Aucune source.