Músculos de decisão
Músculos de decisão são um termo prático para a capacidade de fazer escolhas, que é fortalecida por decisões regulares e conscientes.
Definicja
Este é um termo de ferramenta, não um termo clínico formal. Significa que a tomada de decisão pode ser treinada através de pequenas escolhas, critérios claros, limitando o excesso de opções e revendo as consequências. Com o tempo, uma pessoa aprende a distinguir decisões de ruminações e a agir apesar da certeza incompleta.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Tome uma pequena decisão todos os dias em 2 minutos, anote o critério de seleção e depois de algum tempo avalie o resultado sem autoflagelação.
Częste błędne rozumienie
É um erro esperar 100% de certeza. O segundo erro é treinar decisões apenas em casos com riscos muito altos.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.