Jogos cognitivos
Jogos cognitivos são um termo prático para as maneiras pelas quais a mente distorce, contorna ou organiza interpretações para reduzir a tensão ou proteger a autoimagem.
Definição
Jogos cognitivos não são um termo diagnóstico formal, mas um nome para manobras repetitivas de pensamento: racionalização, filtragem seletiva de dados, transferência de culpa, pensamento preto e branco ou escolha apenas de evidências convenientes. A sua função é proteger contra a vergonha, o medo ou a responsabilidade. O problema surge quando a brincadeira cognitiva substitui o contato com os fatos.
Ideias-chave
Faltam ideias-chave.
Prática e vida
Para uma justificativa forte, pergunte: quais fatos estou deixando de fora, que emoção estou protegendo e o que eu diria se fosse completamente honesto?
Mal-entendido comum
É um erro usar o conceito de jogos cognitivos para julgar os outros. Primeiro, vale a pena conferir suas próprias interpretações.
Perguntas para autorreflexão
Sem perguntas para autorreflexão.
Fontes
Sem fontes.