Kognitive spil
Kognitive spil er en praktisk betegnelse for de måder, hvorpå sindet forvrænger, omgår eller arrangerer fortolkninger for at reducere spændinger eller beskytte selvbilledet.
Definition
Kognitive spil er ikke et formelt diagnostisk udtryk, men et navn for gentagne tankemanøvrer: rationalisering, selektiv filtrering af data, skift af skyld, sort-hvid-tænkning eller kun at vælge praktisk bevis. Deres funktion er at beskytte mod skam, frygt eller ansvar. Problemet opstår, når kognitiv leg erstatter kontakt med fakta.
Nøgle ideer
Mangler nøgleideer.
Praksis og liv
For en stærk begrundelse, spørg: Hvilke fakta udelader jeg, hvilke følelser beskytter jeg, og hvad ville jeg sige, hvis jeg skulle være helt ærlig?
Almindelig misforståelse
Det er en fejl at bruge begrebet kognitive spil til at dømme andre. For det første er det værd at tjekke dine egne fortolkninger.
Spørgsmål til selvrefleksion
Ingen spørgsmål til selvrefleksion.
Kilder
Ingen kilder.