Juegos cognitivos
Los juegos cognitivos son un término práctico para las formas en que la mente distorsiona, evita o organiza interpretaciones para reducir la tensión o proteger la propia imagen.
Definición
Los juegos cognitivos no son un término de diagnóstico formal, sino un nombre para maniobras de pensamiento repetitivas: racionalización, filtrado selectivo de datos, cambio de culpas, pensamiento en blanco y negro o elegir solo evidencia conveniente. Su función es proteger contra la vergüenza, el miedo o la responsabilidad. El problema surge cuando el juego cognitivo reemplaza el contacto con los hechos.
ideas clave
Faltan ideas clave.
Práctica y vida
Para una justificación sólida, pregunte: ¿qué hechos estoy omitiendo, qué emoción estoy protegiendo y qué diría si fuera completamente honesto?
Malentendido común
Es un error utilizar el concepto de juegos cognitivos para juzgar a los demás. Primero, vale la pena comprobar tus propias interpretaciones.
Preguntas para la autorreflexión
No hay preguntas para la autorreflexión.
Fuentes
Sin fuentes.