Jag är perfekt
Det ideala jaget är en idé om den person en person skulle vilja vara eller anser vara en önskvärd version av sig själv.
Definition
Begreppet "idealjaget" förekommer i teorier om självbild och självdiskrepans. Det kan motivera tillväxt om det är flexibelt och förankrat i värderingar, men det kan också skapa press när det blir en orealistisk standard. Skillnaden mellan det ideala jaget och det verkliga jaget kan vara en källa till spänning, skam eller konstruktiv motivation.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att behandla idealet som ett villkor för självacceptans. Ett vanligt misstag är att kopiera någon annans ideal istället för att erkänna dina egna värderingar.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.