Försvarsmekanism
En försvarsmekanism är ett automatiskt sätt för psyket att minska ångest, spänningar eller inre konflikter.
Definition
Försvarsmekanismer kan tillfälligt skydda dig från överbelastning, men de hjälper dig inte alltid att se situationen realistiskt. De kan ta formen av förnekelse, rationalisering, projektion eller isolering av känslor. Mognad handlar inte om att inte ha försvar, utan om att känna igen dem och välja ett mer medvetet svar.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att använda begreppet försvarsmekanism för att döma andra. Det andra misstaget är att tro att varje försvar är en dålig sak.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.