Obranný mechanismus
Obranný mechanismus je automatický způsob psychiky ke snížení úzkosti, napětí nebo vnitřního konfliktu.
Definice
Obranné mechanismy vás mohou dočasně ochránit před přetížením, ale ne vždy vám pomohou vidět situaci realisticky. Mohou mít podobu popírání, racionalizace, projekce nebo izolace emocí. Zralost není o tom, že nemáte obranné prostředky, ale o jejich rozpoznání a výběru vědomější reakce.
Klíčové myšlenky
Chybí klíčové myšlenky.
Praxe a život
Po silné reakci si napište: co jsem možná nechtěl cítit, co jsem se snažil vysvětlit příliš rychle a která skutečnost stojí za to si ověřit.
Běžné nedorozumění
Je chybou používat k posuzování druhých koncept obranného mechanismu. Druhou chybou je myslet si, že každá obrana je špatná věc.
Otázky k sebereflexi
Žádné otázky k sebereflexi.
Zdroje
Žádné zdroje.