Baixo senso de agência
Um baixo senso de agência é a crença de que as próprias ações têm pouco impacto no resultado ou na mudança da situação.
Definição
Envolve a crença de que não se pode efetivamente agir ou influenciar um resultado. Quando está baixo, a pessoa desiste mais facilmente, evita tentar ou atribui o resultado apenas a fatores externos. A reconstrução começa com experiências de impacto pequenas e específicas.
Ideias-chave
Faltam ideias-chave.
Prática e vida
Todos os dias, faça uma pequena ação cujo efeito você possa ver ou medir. Anote: o que eu fiz e que efeito teve.
Mal-entendido comum
É um erro esperar certeza imediata. O segundo erro é confundir agência com controle total.
Perguntas para autorreflexão
Sem perguntas para autorreflexão.
Fontes
Sem fontes.