意味
これには、自分は効果的に行動を起こすことができない、または結果に影響を与えることができないという信念が含まれます。この値が低いと、人は簡単に諦めたり、挑戦することを避けたり、結果を単に外部要因のせいだと考えたりします。復興は、小さくて具体的な衝撃体験から始まります。
重要なアイデア
重要なアイデアが欠落しています。
練習と生活
毎日、その効果が目に見える、または測定できる小さな行動を 1 つ実行してください。私が何をしたのか、そしてそれがどのような影響を及ぼしたのかを書き留めてください。
よくある誤解
即時の確実性を期待するのは間違いです。 2 番目の間違いは、代理店とフルコントロールを混同していることです。
内省のための質問
反省のための質問はありません。
情報源
ソースはありません。