定义
逃避是身体对威胁的基本反应之一。在真正的危险中，它可以保护生命，但在日常运作中，它也可以永久回避：一个人在检查情况是否确实超出他的能力之前，将自己与谈话、任务、情绪或决定保持距离。区分健康保护和自动选择退出至关重要。
关键想法
缺少关键想法。
实践与生活
写下您想要逃离的情况。确定它是否是真正的威胁、不适、羞耻、恐惧或超负荷。然后选择一个答案。
常见误解
将每一次逃避都视为软弱是错误的。将在真正有害的情况下保护边境的决定称为逃避也是错误的。
自我反省的问题
没有自我反省的问题。
来源
没有来源。