Modalidade
Incorporação é uma abordagem na qual a experiência do corpo, movimento, sentidos e estado fisiológico co-criam a forma de pensar, emoções e ações.
Definição
A incorporação não significa que o corpo “pensa por si mesmo” num sentido simples. Em vez disso, significa que os processos cognitivos estão incorporados no corpo e no ambiente: postura, respiração, tensão, movimento, sinais interoceptivos e contexto sensorial podem influenciar a atenção, a saliência e a regulação emocional. Este conceito deve ser utilizado com cuidado, sem conferir propriedades mágicas ao corpo.
Ideias-chave
Faltam ideias-chave.
Prática e vida
Ao tomar uma decisão difícil, verifique não só os argumentos, mas também o seu corpo: respiração, tensão, fome, cansaço. Anote se sua condição corporal distorce seu julgamento.
Mal-entendido comum
É um erro reduzir o pensamento apenas ao corpo. Também é um erro ignorar a influência do sono, da tensão e da excitação nas decisões.
Perguntas para autorreflexão
Sem perguntas para autorreflexão.
Fontes
Sem fontes.