Поляризація мислення
Поляризація мислення означає бачення ситуацій в крайніх категоріях, без місця для нюансів і проміжних ступенів.
Визначення
Поляризація мислення є одним із когнітивних спотворень. Це відбувається, коли людина інтерпретує події як повний успіх або повний провал, хорошу людину чи погану людину, ідеальну чи безнадійну. Такий спосіб мислення посилює напругу та ускладнює навчання, оскільки не дозволяє побачити часткове покращення.
Ключові ідеї
Відсутні ключові ідеї.
Практика і життя
Перетворіть оцінку 0/100 на шкалу від 1 до 10. Запишіть, що вже працює на 3, що підвищує оцінку до 4 і що насправді означає прогрес.
Поширене непорозуміння
Помилково розглядати одну помилку як доказ повного провалу. Друга помилка полягає в плутанні нюансів із обґрунтуванням.
Питання для саморефлексії
Без питань для саморефлексії.
Джерела
Жодних джерел.