Myślenie analityczne

Grunnlinje

En grunnlinje er en innledende måling eller beskrivelse av en tilstand som påfølgende endringer sammenlignes med.

Definisjon

Uten en baseline er det vanskelig å bedømme om det har vært fremgang, forverring eller effekt av intervensjonen. Det kan dreie seg om humør, søvn, antall utførte aktiviteter, stressnivå, arbeidstid eller atferd. En god grunnlinje er spesifikk, repeterbar og målt før endringen begynner.

Nøkkelideer

Mangler nøkkelideer.

Praksis og liv

I 7 dager, mål én ting før du bytter, f.eks. timer søvn, antall pauser, humør 1-10 eller oppmerksomhetsspenn.

Vanlig misforståelse

Det er en feil å vurdere effektiviteten av en endring uten et referansepunkt. Det er også feil å samle inn for mye data som ingen analyserer senere.

Spørsmål for selvrefleksjon

Ingen spørsmål for selvrefleksjon.

Kilder

Ingen kilder.