Objektiv
Et mål er et bevisst definert resultat som du retter oppmerksomheten, energien og handlingen din mot.
Definisjon
Et mål organiserer atferd fordi det gir retning til beslutninger og lar oss skille viktig handling fra tilfeldig aktivitet. I psykologi er mål knyttet til motivasjon, selvregulering og evaluering av fremgang. Et veldefinert mål erstatter ikke handling, men skaper en ramme som handling kan planlegges, måles og korrigeres innenfor.
Nøkkelideer
Mangler nøkkelideer.
Praksis og liv
Skriv ned målet ditt i én setning og under den de tre nærmeste atferdene som faktisk vil bringe deg nærmere å oppnå det.
Vanlig misforståelse
Det er en feil å forveksle et mål med et ønske. Den andre feilen er å sette et mål uten et testkriterium, da vet du at det er oppnådd.
Spørsmål for selvrefleksjon
Ingen spørsmål for selvrefleksjon.
Kilder
Ingen kilder.