Kiểm soát quá mức
Kiểm soát quá mức là nhu cầu cứng nhắc để điều chỉnh các tình huống, cảm xúc hoặc người khác vượt quá nhu cầu thực sự và khả năng ảnh hưởng.
Sự định nghĩa
Nó thường xuất phát từ nỗi sợ hãi, sự không chắc chắn hoặc những trải nghiệm bất an trước đó. Trong ngắn hạn, nó mang lại cảm giác trật tự, nhưng về lâu dài, nó có thể làm tăng căng thẳng, cầu toàn, xung đột và khó nghỉ ngơi.
Ý tưởng chính
Thiếu ý tưởng quan trọng.
Thực hành và cuộc sống
Sự hiểu lầm phổ biến
Thật sai lầm khi chống lại sự kiểm soát quá mức bằng cách buông bỏ hoàn toàn. Điều cần thiết là dần dần học cách linh hoạt, không hỗn loạn.
Câu hỏi để tự suy ngẫm
Không có câu hỏi để tự suy ngẫm.
Nguồn
Không có nguồn.