الرقابة التنفيذية
السيطرة التنفيذية هي القدرة على توجيه الانتباه، ومنع الدوافع، وتبديل الاستراتيجيات، والحفاظ على العمل بما يتماشى مع الهدف.
تعريف
تشمل الرقابة التنفيذية عمليات مثل تثبيط الاستجابة، والذاكرة العاملة، والتخطيط، ومراقبة الأخطاء، والمرونة المعرفية. وهو مهم في التعلم والعمل وتنظيم العواطف واتخاذ القرارات. فهو لا يعمل بمعزل عن النوم والتوتر والتحفيز والحمل المعرفي.
الأفكار الرئيسية
الأفكار الرئيسية المفقودة.
الممارسة والحياة
بالنسبة للمهمة الصعبة، حدد قاعدة تنفيذ واحدة: ما أفعله، وما لا أفعله، ومتى أتحقق من التقدم.
سوء الفهم الشائع
من الخطأ التعامل مع الرقابة التنفيذية باعتبارها مجرد قوة إرادة. ومن الخطأ أيضًا زيادة عدد الأهداف في وقت واحد.
أسئلة للتأمل الذاتي
لا توجد أسئلة للتأمل الذاتي.
مصادر
لا توجد مصادر.