Definicja
执行控制包括反应抑制、工作记忆、计划、错误监控和认知灵活性等过程。它对于学习、工作、调节情绪和做出决定都很重要。它不能脱离睡眠、压力、动机和认知负荷而发挥作用。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
对于一项困难的任务，设置一个执行规则：我做什么、不做什么以及何时检查进度。
Częste błędne rozumienie
将执行控制视为纯粹的意志力是错误的。一次性设定太多目标也是错误的。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.