Výkonná kontrola
Výkonná kontrola je schopnost nasměrovat pozornost, potlačit impulsy, změnit strategie a udržet akci v souladu s cílem.
Definice
Výkonná kontrola zahrnuje procesy, jako je inhibice odezvy, pracovní paměť, plánování, sledování chyb a kognitivní flexibilita. Je to důležité při učení, práci, regulaci emocí a rozhodování. Nefunguje izolovaně od spánku, stresu, motivace a kognitivní zátěže.
Klíčové myšlenky
Chybí klíčové myšlenky.
Praxe a život
Pro obtížný úkol nastavte jedno pravidlo provádění: co dělám, co nedělám a kdy kontroluji průběh.
Běžné nedorozumění
Je chybou považovat výkonnou kontrolu za pouhou sílu vůle. Chybou je také přetěžovat jej příliš mnoha cíli najednou.
Otázky k sebereflexi
Žádné otázky k sebereflexi.
Zdroje
Žádné zdroje.