Psychologia poznawcza

Kontrol eksekutif

Kontrol eksekutif adalah kemampuan untuk mengarahkan perhatian, menghambat impuls, mengubah strategi, dan mempertahankan tindakan sejalan dengan tujuan.

Definicja

Kontrol eksekutif mencakup proses seperti penghambatan respons, memori kerja, perencanaan, pemantauan kesalahan, dan fleksibilitas kognitif. Penting dalam belajar, bekerja, mengatur emosi dan mengambil keputusan. Hal ini tidak akan berhasil jika dipisahkan dari tidur, stres, motivasi, dan beban kognitif.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Untuk tugas yang sulit, tetapkan satu aturan eksekusi: apa yang saya lakukan, apa yang tidak saya lakukan, dan kapan saya memeriksa kemajuannya.

Częste błędne rozumienie

Adalah suatu kesalahan jika kita memperlakukan kendali eksekutif hanya sebagai kemauan belaka. Merupakan kesalahan juga jika membebaninya dengan terlalu banyak gol sekaligus.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.