Thí nghiệm hành vi
Thử nghiệm hành vi là một hoạt động có kế hoạch được thiết kế để kiểm tra niềm tin vào thực tế thay vì quyết định nó chỉ trong đầu bạn.
Sự định nghĩa
Trong liệu pháp nhận thức hành vi, thử nghiệm hành vi giúp kiểm tra các dự đoán, nỗi sợ hãi và giả định thông qua hành động cụ thể, an toàn. Nó khác với việc "cố gắng" đơn giản ở chỗ nó có giả thuyết, kế hoạch, quan sát và kết luận. Nó có thể cho thấy một thảm họa được dự đoán trước không xảy ra hoặc một người đang làm tốt hơn những gì anh ta mong đợi.
Ý tưởng chính
Thiếu ý tưởng quan trọng.
Thực hành và cuộc sống
Sự hiểu lầm phổ biến
Thật sai lầm khi thực hiện một thí nghiệm mà không có giả thuyết rõ ràng. Việc coi một kết quả là bằng chứng cuối cùng cũng là sai lầm.
Câu hỏi để tự suy ngẫm
Không có câu hỏi để tự suy ngẫm.
Nguồn
Không có nguồn.