القلق الاجتماعي
اضطراب القلق الاجتماعي هو خوف شديد من الحكم أو التدقيق أو الإحراج أو الرفض من قبل الآخرين.
Definicja
في شكله الخفيف، قد يعني التوتر في المواقف الاجتماعية، ولكن باعتباره اضطرابًا فإنه ينطوي على قلق شديد ومستمر وتجنب المواقف التي تجعل الأداء صعبًا. ولا ينطبق هذا على التحدث أمام الجمهور فحسب، بل ينطبق أيضًا على المحادثات والاجتماعات وطلب المساعدة أو تناول الطعام أمام الآخرين. ويجب تمييزه عن الخجل العادي.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
اختر موقفًا اجتماعيًا صغيرًا وعامله كتجربة: ما أتوقعه، وما سأفعله، وما حدث بالفعل.
Częste błędne rozumienie
من الخطأ افتراض أن القلق الاجتماعي هو مجرد انطواء. ومن الخطأ أيضًا تعزيز القلق من خلال تجنب كل المواقف الاجتماعية باستمرار.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.