Ansia sociale
Il disturbo d’ansia sociale è una grave paura di essere giudicati, esaminati, imbarazzati o rifiutati dagli altri.
Definicja
Nella sua forma lieve, può significare tensione nelle situazioni sociali, ma come disturbo comporta un'ansia persistente e intensa e l'evitamento di situazioni che rendono difficile il funzionamento. Si applica non solo al parlare in pubblico, ma anche alle conversazioni, agli incontri, al chiedere aiuto o al mangiare davanti agli altri. Deve essere distinto dalla timidezza ordinaria.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Scegli una piccola situazione sociale e trattala come un esperimento: cosa prevedo, cosa farò, cosa è realmente accaduto.
Częste błędne rozumienie
È un errore presumere che l'ansia sociale sia semplicemente introversione. È anche un errore rafforzare l'ansia evitando costantemente ogni situazione sociale.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.