Forsinker tilfredsstillelse
Forsinkelse af tilfredsstillelse er evnen til at give afkald på en øjeblikkelig belønning til fordel for et vigtigere eller større resultat i fremtiden.
Definicja
At forsinke tilfredsstillelse kræver regulering af impulser, foregribelse af konsekvenser og et miljø, der ikke overbelaster fristelser. Det er ikke kun et karaktertræk, for det afhænger også af følelsen af tryghed, tilgængelige ressourcer og troværdigheden af den fremtidige belønning. I personlig udvikling hjælper det med at opbygge langsigtede aktiviteter.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Når du bliver fristet, så brug en 10-minutters forsinkelse og spørg: Understøtter denne belønning mit mål for ugen?
Częste błędne rozumienie
Det er en fejltagelse at moralisere enhver øjeblikkelig fornøjelse. Den anden fejl er at sætte forbud uden at designe miljøet.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.