Oddalování uspokojení
Zpoždění uspokojení je schopnost vzdát se okamžité odměny ve prospěch důležitějšího nebo většího výsledku v budoucnosti.
Definicja
Odkládání uspokojení vyžaduje regulaci impulsů, předvídání následků a prostředí, které nepřetěžuje pokušení. Nejde jen o povahový rys, protože záleží i na pocitu bezpečí, dostupných zdrojích a věrohodnosti budoucí odměny. V osobním rozvoji pomáhá budovat dlouhodobé aktivity.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Když jste v pokušení, použijte 10minutové zpoždění a zeptejte se: Podporuje tato odměna můj týdenní cíl?
Częste błędne rozumienie
Je chybou moralizovat každé okamžité potěšení. Druhou chybou je nastavit zákazy bez návrhu prostředí.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.